تم تسريع الجلد الحساس للجفون - ما هو الأفضل لدعمهم ، وجدوا ذلك العلماء والأطباء.
غالبًا ما تصبح التجاعيد في زاوية العين سببًا للاضطراب حتى في الفتيات دون سن الثلاثين ، وكلما زاد عدد النساء وأحيانًا الرجال حول حالة الجلد حول الجفون. إنه أرق ، أكثر حساسية مما كان عليه في بقية الوجه ، وبالتالي يصبح أسرع ويصبح أول علامة على العمر الناضج.
لحسن الحظ ، فإن أحد الاتجاهات الرائدة في العلوم والطب هو مكافحة الشيخوخة أو مكافحة الشيخوخة للحفاظ على الشباب والصحة. في ضوء النجاحات التي تم تحقيقها بالفعل في هذا الكفاح ، غيرت منظمة الصحة العالمية حدود العمرية لمفاهيم مثل الشباب والمتوسطة وكبار السن ، إلخ.
- سن مبكرة - 18 - 44 سنة
- متوسط العمر - 45 - 59 سنة
- كبار السن - 60 - 74 سنة
- سن الشيخوخة - 75 - 90 سنة
- طول العمر - 90 سنة أو أكثر.
من أجل الحصول على مظهر أزهر وقبل كل شيء من خلال إشراق الجلد الصغير في العيون ، ينصح الخبراء بالطرق التالية ، والتي يتم تأكيد فعالية البيانات العلمية والتطبيق العملي.
1. ننام بشكل صحيح.
في كثير من الأحيان من نجوم الفيلم يمكنك سماعه: أنت تقول إن أفضل وسيلة للحفاظ على البشرة والحالة الجيدة للبشرة هي نوم كامل. بغض النظر عن مدى سدوي ذلك ، فإن الفنانين لا يؤكدون حقًا أن العلماء الجادين يؤكدون أن الوكلاء لشيخوخة الوراثة وطول العمر. والحقيقة هي أن خلايانا الجذعية "تعمل" أثناء النوم الليلي: "يخرجون من منافذ الجذع الخاصة بهم" وأرسلوا إلى هذه الأعضاء والأقمشة التي تتطلب "إصلاح". لهذا السبب ، فإن استعادة الكائن الحي بأكمله ، والذي يتم واضحه بشكل خاص على الجلد. إنه النوم الليلي الذي "يعامل" وجهنا ، ويزيل التجاعيد المحددة ، ومن بين أشياء أخرى ، تجدد شباب الجلد الحساس حول العينين.
بالمناسبة ، تذكر: للفترة من الساعة 12 مساءً. حتى الساعة 4 صباحًا ، هناك تسليط الضوء على إنتاج الميلاتونين. يطلق عليه هرمون الشباب لأن الميلاتونين ينظم عمل نظام الغدد الصماء بأكمله من أجل الذهاب إلى الفراش على أبعد تقدير.
2. ندافع عن أنفسنا من الشمس.
فكر في نفس النجوم مرة أخرى - ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الخريف والشتاء ، لا تنفصل عن النظارات الشمسية. وليس فقط لأنه ملحق عصري. يثني أطباء الأمراض الجلدية على مثل هذه الأوضاع لأن الدراسات الحديثة تؤكد بوضوح: الإشعاع الشمسي هو عامل رئيسي يسبب شيخوخة الجلد المبكرة ، وخاصة حول العيون (هذا معروف علمياً باسم الصورة - تم الإعلان عن البيانات على أحد الكونغرس للأدوية المضادة للتشجيع: أن تكون في الشمس ، تؤدي إلى تسوس الكولاجين لمدة 30 دقيقة فقط ، مما يحافظ على المرونة على بشرتنا.
لذلك إذا كان لديك نظارة شمسية في جيبك على مدار السنة ، فإنها تصبح قاعدة جيدة لكل من يريد الحفاظ على بشرة الشباب لأطول فترة ممكنة.
3. الأكل: خضار أقل حلوة وخضراء.
يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لنظام غذائي صحي في مكافحة الشيخوخة ، لأن كتلة الدراسات أكدت قدرة بعض المنتجات على تسريع الشيخوخة بشكل كبير ، وإبطاء وتجديد الآخرين.
على وجه الخصوص ، يظهر تأثير الشيخوخة بوضوح من خلال إساءة استخدام الحلويات. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر هذا التأثير غير السار على الجلد نفسه وخاصة حول العيون بشكل أسرع وأكثر إشراقًا. المشكلة هي أن جزيئات الجلوكوز تتشكل أثناء الهضم أثناء الهضم ، والتي تتفاعل مع بروتينات خلايا الجسم. ونتيجة لذلك ، تحدث طبقات البروتين العشوائية SO والضرر الخطيرة الأخرى. في سن مبكرة ، يتمتع الجسم بالقدرة على إصلاح هذه المشكلات ، ولكن كلما كنا أقدم ، كلما كان من الصعب مكافحة مثل هذا الضرر. وهي تتراكم ، وتتطور الأمراض العمرية ويفقد الجلد مرونة ، وتصبح متعرجًا وجافًا. إذا قمت بتقييد نفسك في حلوة ، فإن تراكم التغييرات الضارة ، بما في ذلك حدوث علامات شيخوخة الجلد ، يتباطأ.
في كلمة واحدة ، "أرجل أوزة" حول العينين ، تنتظر الأسنان الحلوة وتبدو بطيئة أكثر في أولئك الذين يقيدون أنفسهم في الكعك والكعك.
أما بالنسبة لبقية المنتجات ، فإن الخبراء يمنحون المركز الأول للخضروات الخضراء ، والثاني - التوت والفواكه ، والأسماك الثالثة واللحوم البيضاء التي توصي بتناولها عدة مرات في الأسبوع.
4. الكريمات مع الريتينول
من المعروف أن الريتينول أو فيتامين (أ) يساهم في تعزيز الأوعية الدموية ، وتحسين إمدادات الدم إلى الجلد وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. لهذا السبب ، يتحسن البشرة ، والشرط العام للجلد ، والتجاعيد ناعمة. في الوقت نفسه ، من المهم أخذ بعض القيود في الاعتبار:
- كقاعدة عامة ، يوصى باستخدام الكريمات مع الريتينول فقط في الليل ، لأنه يزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تزيد من فن صور الجلد خلال النهار.
- الريتينول عبارة عن مادة غير مستقرة للغاية ، لذلك يجب أن تبقى الكريمات بناءً على الثلاجة مع الحد الأدنى من المواد الحافظة. لهذا السبب ، من غير العملي أن تأخذك في إجازة ورحلات تجارية وغيرها من الرحلات.
5. حمض الهيالورونيك
هذا مكون آخر أثبت نفسه ويعزز تجديد شباب الجلد. يوجد حمض الهيالورونيك في شكله الطبيعي في الفضاء بين الخلايا لأنسجة الجلد ويجمع بين ألياف الكولاجين والإيلاستين ، والتي هي مسؤولة عن صوت ومرونة الجلد. مع زيادة العمر ، ينخفض إنتاج حمض الهيالورونيك في الجسم وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لعقود الجلد.
تساعد مستحضرات التجميل الحديثة مع حمض الهيالورونيك في تعويض مكون قيمة. يوصي الخبراء باستخدامها ، وكذلك للتدليك في الصباح و/أو في المساء ، استخدم أطراف الأصابع وإنشاء حركات دائرية حول العينين. مثل هذا التدليك يحسن الدورة الدموية ويعزز امتصاص أفضل من حمض الهيالورونيك ، ويساعد على التخلص من العيون الجافة وتخفيف الشعور بالتعب.